MOUNT MED RESORT: NEUE RETREAT-SERIE
MIT CELEBRITY-PERFORMANCE-COACH DAMIAN VIERA

Das Mount Med Resort in Tirol präsentiert eine neue Reihe exklusiver Wochenend-Retreats, die Regenerationsprotokolle aus der Filmindustrie mit gehobener Küche verbinden. Die Alpine-Performance-Retreat-Wochenendserie beginnt am 20. Februar 2026.

Performance-Coach Damian Viera und Executive Chef Phillip Schnabel arbeiten zusammen, um Wochenend-Intensivprogramme anzubieten, die körperliche Transformation mit kulinarischer Präzision verbinden – unterstützt durch das 3.500 Quadratmeter große Medical Spa des Resorts, Trainingseinrichtungen, Saunen und therapeutische Massageprogramme.

Die Retreats vereinen zwei Spezialisten unter einem Dach. Viera entwickelte seine Methodik über 30 Jahre Praxis und 15 Jahre Vorbereitung von Schauspielern auf große, internationale Filmproduktionen wie Aquaman, SEE, Chief of War, The Wrecking Crew und Dune – Projekte, bei denen körperliche Leistungsfähigkeit entscheidend dafür ist, ob ein Drehplan eingehalten werden kann. Schnabel bringt seine kulinarische Expertise ein und entwickelt Menüs, die Regeneration und Leistungsfähigkeit unterstützen: proteinbetont, erholungsorientiert und als integraler Bestandteil des Programms gedacht – nicht als Begleiterscheinung.

Fotocredits: Mount Med 

„Was wir hier aufbauen, unterscheidet sich grundlegend von einem klassischen Spa-Wochenende“, sagt Viera. „Sie haben einen Trainer, der versteht, was es braucht, um einen Körper unter Druck leistungsfähig zu halten. Einen Küchenchef, der versteht, dass Essen Medizin ist. Und ein Resort mit den räumlichen und medizinischen Voraussetzungen für ernsthafte Arbeit – Trainingsräume, Saunen, Therapeuten, medizinische Programme. Das ist keine Entspannung. Das ist Wiederaufbau.“

Jedes Wochenende folgt einem durchdachten Ablauf. Die Anreise beginnt mit einer Einschätzung und Orientierung. Kraft, Beweglichkeit, Outdoor-Aktivitäten, Regeneration und Ernährung werden gezielt kombiniert, um alpine Aktivitäten zu unterstützen – angepasst an die individuellen Interessen der Gäste. Zum Abschluss werden die Inhalte des Wochenendes zusammengeführt; jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält einen 30-tägigen Follow-up-Plan zur Fortführung der Protokolle zu Hause.

Die Kombination aus Kettlebell-Training und athletischem Power Yoga ist im europäischen Luxus-Wellnesssegment selten, da Krafttraining und Bewegungspraxis meist getrennt angeboten werden. Vieras Ansatz verbindet Kettlebell-Protokolle zur Hüftstabilisierung und kardiovaskulären Konditionierung mit Yoga-Sequenzen zur Wirbelsäulenmobilisierung und Parasympathikus-Aktivierung – eine Integration, die seine hochkarätigen Klienten auch bei intensiven Arbeitsplänen belastbar und verletzungsfrei hält.

Das Mount Med Resort bietet den Rahmen: ein 850 Jahre alter Zehenthof, der zu einer Medical-Wellness-Destination in der Tiroler Wildschönau um- und ausgebaut wurde. Zur Anlage gehören 46 Zimmer und Suiten, 14 Chalet-Suiten, Innen- und Außenpool, mehrere Saunen, ein voll ausgestattetes Fitnesscenter sowie ein medizinisches Team, das ärztlich begleitete Programme anbietet, die mit den Retreat-Wochenenden kombiniert werden können.

Das Format ist bewusst kompakt gehalten: drei Tage, maximal 15 Teilnehmende. Der Preis beginnt bei € 1.169 pro Person und umfasst die Unterkunft, alle Trainingseinheiten, zwei Spa-Behandlungen, sämtliche von Executive Chef Schnabel zubereitete Mahlzeiten sowie das 30-tägige Follow-up-Programm. Die Wochenenden können einzeln oder als aufbauende Serie gebucht werden.

Die Retreats lassen sich zudem mit ärztlich begleiteten Gesundheitsprogrammen des Mount Med Resort kombinieren, darunter Detox & Weight Management, Prevention & Vitality, Ortho Mobility & Motion, Aesthetics & Age Reverse sowie Quick Preventive Health.

Reservierungen sind ab sofort für Termine von 20. Februar bis April 2026 möglich.

Das Mount Med Resort ist eine Medical-Wellness-Destination, errichtet auf den Fundamenten eines 850 Jahre alten klösterlichen Zehenthofs in der Wildschönau. Die hier angewandte Mylife Changer® Methodik verbindet Diagnostik, personalisierte Medizin und regenerative Anwendungen. Das Resort verfügt über 46 Zimmer und Suiten sowie 14 Chalet-Suiten.